कब क्या नहीं खाना चाहिए? विवेक

फ्यूचर लाइन टाईम्स

ग्रेटर नोएडा : जिला गौतम बुध नगर ग्रेटर नोएडा के सामाजिक कार्यकर्ता विवेक का कहना है कि पूरे दिन की भाग दौड़ में अत्यंत व्यस्त ताओ के बीच हमें किस समय किस मौसम में क्या खाना चाहिए कौन सी चीज हमारे लिए अनुकूल है और कौन सी हमारे लिए प्रतिकूल है मौसम के हिसाब से हमें वह  खाद्य सामग्री खानी चाहिए जो पाचन शक्ति को नुकसान ना पहुंचाएं जिन खाद्य पदार्थों को हमारा शरीर स्वीकार कर सके कभी-कभी लापरवाही से हम यह ध्यान नहीं दे पाते की खाने से हुई परेशानियों को अनदेखा करते हैं जो अत्यंत नुकसानदायक है। इसलिए आवश्यक है कि हमें कब क्या नहीं खाना चाहिए? 

चैते गुड़, वैशाखे तेल, जेठ के पंथ, अषाढ़े बेल।सावन साग, भादो मही, कुवार करेला, कार्तक दही।अगहन जीरा, पूसै धना, माघै मिश्री, फाल्गुन चना।जो कोई इतने परिहरै, ता घर बैद पैर नहिं धरै।कब क्या खाना चाहिए चैत चना, बैसाखे बेल, जैठे शयन, आषाढ़े खेल, सावन हर्रे, भादो तिल।कुवार मास गुड़ सेवै नित, कार्तक मूल, अगहन तेल, पूस करे दूध से मेल।माघ मास घी-खिचड़ी खाय, फागुन उठ नित प्रात नहाय।।कहावतों से लें सीख