लॉकडाउन में ऑनलाइन योग कर रहा संजीवनी का काम: सचिन कुमार

 फ्यूचर लाइन टाईम्स..

नाेएडा।मुख्य योग शिक्षक सचिन कुमार ने बताया लॉकडाउन के चलते लोग इन दिनों मोटापा, मानसिक तनाव, चिड़चिड़ापन, बेवजह गुस्सा आना, रोजगार की चिंता, इनसोम्निया एवं एंजायटी आदि रोगों से ग्रसित हो रहे हैं वहीं दूसरी ओर ऑनलाइन योग के माध्यम से हमारे द्वारा लोगों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रख पाने का प्रयास किया जा रहा है।पहले जहां लोग पार्क, जिम, एरोबिक्स, गोल्फ आदि में जाकर अपने आप को फिट रखने की कोशिश करते थे वहीं आज लोग घरों में रहने के लिए मजबूर हैं और दिन प्रतिदिन शारीरिक एवं मानसिक रोगों से ग्रसित हो रहे हैं। ऐसी स्थिति में लोग हमसे ऑनलाइन योग सीख कर अपने आप को पहले से कहीं ज्यादा तरोताजा महसूस कर रहे हैं और ऑनलाइन योग को अपने जीवन का महत्वपूर्ण अंग बना रहे हैं, लोग दिन प्रतिदिन अपनी सेहत में होते हुए सुधार को देखते हुए ना सिर्फ देश विदेशो के अन्य स्थानों में बसे अपने परिचितों को भी ऑनलाइन योग से जोड़ रहे हैं।बच्चे, यूथ, बुजुर्ग एवं महिलाएं हर वर्ग के लोग सुबह सुबह अपने परिवार के साथ ऑनलाइन योग कर रहे हैं और सात्विक आहार भी ले रहे हैं जिससे लोगो के जीवन में दिन-प्रतिदिन सभी रोगों से निजात पाते हुए मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हो रहा है।